Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2021:
|
974 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 57.24g | Carb: 84.57g.
Breakfast: Самокат Глазиrawанный Сырок со Сгущёнкой, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Индилайт Ветчина Мраморная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Простая Еда Меренговый Рулет. Dinner: Разносол Грузди Соленые, Polar Минтай Филе Порционное, Гречка Вареная. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
furia0305's weight history
|