|
Доброе субботнее утро 🤪 На завтрак овсяная каша на молоке с семенами чиа ( замочены в кокосовом молоке с вечера )и творогом, банан, яблоко, тыквенные семечки и ☕️. За кадром остался сырник ещё ))
Diet Calendar Entries for 13 November 2021:
|
1918 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 95.10g | Carb: 277.86g.
Breakfast: Творожники с 🧀 и протеином, Сухие Семена Чиа, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Тыквенные Семечки, Американо, Пятерочка Банан, Перекресток Яблоко Красное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Му-У Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Американо, Вкусвилл Мороженое Молочное, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нут (Вареный), Botanica Микс Зелени Салатный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Яблоко Красное, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Егорьевские Традиции Десерт Сливовый, Каша Овсяная, Дикси Груша Конференц, Кисель. Snacks/Other: Cofix Капучино, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Перекресток Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Mary Jane's Натуральная Кокосовая Паста без Добавок, Му-У Молоко 2,5%, Американо, Печенье🍪 овсяное - яблочное ПП. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_zakhar's weight history
|