Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 43.44g | Carb: 133.37g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Банан, Чай. Lunch: Кофе, Щи с Мясом, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Чай, Чебурек. Snacks/Other: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Овсяные Отруби. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_tasminka_'s weight history
|