|
то я на нервной почве ем,как не в себя,и нажираю больше 4тысяч килокалорий🤦♀️,а сегодня с психа кусок в горло не особо полез🤷♀️...нечто крайне низкоуглеводное пока продолжается✌
Diet Calendar Entries for 12 November 2021:
|
817 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 97.43g | Carb: 15.77g.
Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Dinner: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. more...
|
|
2227 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 45 minutes, Teaching - 2 hours and 52 minutes, Driving - 45 minutes, Google Fit - 19 hours and 38 minutes. more...
|
|
 Comments
Наталья, добрый вечер 🤗👋 вот видишь что значит контроль 💓💋😅 умничка 🤗😘
12 Nov 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Ирина, 🥰, добрый вечер 😘! Лишь бы стрессовая ситуация завтра успешно разрешилась, иначе я могу расстроиться ещё больше, и тогда самоконтроль может ослабеть 😥
12 Nov 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Всё будет хорошо 🤗 больше уверенности в себе 💓💋👋
12 Nov 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Эх, Ирина, если бы это сейчас зависело от меня, от моей уверенности в себе... Надеюсь, конечно, что всё сложится нормально, и я вечером сделаю безгрешный скрин-отчёт по питанию за субботу 🙏
12 Nov 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натуль, что то опять писала, писала, а куда плюнула не ведомо, вот кто то удивиться)) Натулечка, не расстраивайся, я за летние месяцы тоже нахомячила практически обратно свой первоначальный вес, но вот как ты хорошо сказала, держу с 25 октября что то похожее на низкоуглеводку😅🙈конечно с нарушениями, но таки 2,200 минус! Чему я очень рада! И у тебя, Натуль, все получится! Мы победим! 😀👍💪🤗🥰💓
12 Nov 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Алёнушка, ты мне и написала, только в другом месте 🥰! Мы справимся однозначно 🤗😘🤝
12 Nov 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташенька, отставить панику и стресс нам не нужен, нет таких проблем, которые невозможно разрешить, нужно обязательно успокоиться, отдохнуть и решение обязательно найдется 💋💋💋
12 Nov 21 by member: losen75
|
Марина, 💓😘☕☕☕! Основная проблема - срочно найти хорошего автоэлектрика, причём недалеко от дома (в идеале - с выездом)))
12 Nov 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Елена, прорвёмся обязательно✊, просто заеб*ли эти постоянные проблемы по жизни😡..., я понимаю, что жизнь вообще без сложностей невозможна, но хотелось бы, чтобы наконец-то началась белая полоса🙏, я чёрный цвет люблю только в одежде 😄
12 Nov 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|