Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 130.11g | Carb: 164.65g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Вологжанин Яйцо Куриное, Syntrax Matrix 5.0 Strawberry Cream, Дикси Рис Круглозерный, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Лента Мексиканская Смесь, Ярославский Бройлер Печень Куриная, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо. Dinner: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Белый Город Молоко 2,5%, Тыква. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|