|
Makan pagi sudah menghabiskan 650an kalori, sore hari harus benar2 irit makannya, mengingat kalori yg tersisa hanya sedikit. 😶
Diet Calendar Entry for 11 November 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 36.44g | Carb: 199.25g.
Breakfast: Kurma, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Goreng, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Tora Bika Creamy Latte. Dinner: Minuman Energi, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih, Wings Food Teajus, Kurma. more...
|
|