Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
134.3 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2021:
|
2217 kcal
|
Fat: 126.14g | Prot: 119.52g | Carb: 131.67g.
Breakfast: Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Овсяноблин. Lunch: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", ВкусВилл Сметана 15%, Хачапури. Dinner: Биточки куриные и из индейки, Савинов Двойная Радость. Snacks/Other: Heinz Брусничный Соус, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Бургер Кинг Буррито с Яйцом и Беконом , Сырные Палочки. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Panina's weight history
|