Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
110.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2021:
|
3624 kcal
|
Fat: 134.21g | Prot: 99.91g | Carb: 508.34g.
Breakfast: Добрый Томатный Сок, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой), Магнит Зефир. Lunch: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Окей Груша Форель, Шашлык из Свинины, Пекарня Вольчека Торт Медовик , Торт Наполеон. Dinner: Манник, Форель. Snacks/Other: Чудо Йогурт Персик-Манго. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
 Comments
И что такое вкусное ты там ешь? :))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|