33floh's Journal, 23 August 2014

181.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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2155 kcal

Fat: 55.73g | Prot: 105.98g | Carb: 267.12g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. Dinner: Nudelsalat, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Snacks/Other: Hugo, Pflaumen, Kaffee mit Milch. more...

2134 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...