Sil Sloboda's Journal, 08 November 2021

Quem ama um suquinho verde?

Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
1212 kcal Fat: 45.71g | Prot: 97.94g | Carb: 103.32g.   Breakfast: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Tomates, Chuchu Cozido, Pé de Galinha, Korin Coxinha da Asa. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Hortifruti Laranja Bahia, Suco de Limão, Gengibre, Abacaxi, Maçã, Couve Manteiga Crua, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mika Farinha de Tapioca, Ovo, Nescafé Tradicional, Tirol Leite Integral. more...

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