Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
146.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 132.09g | Carb: 124.78g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Село Зеленое Молоко 3,2%, ВкусВилл Блины с Яблоком , Сибирская Коллекция Блинчики с Малиной. Lunch: Азбука Вкуса Безе Мини, Janarat Имам Баялды, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Snacks/Other: Авокадо, Редис, Деликатеска Помидоры Махитос, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Выборжец Фриллис. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|