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Hoje recebi meu plano alimentar da nutricionista. Agora a parada ficou séria.
Vamos lá. Vou usar o FS para registrar o que comi e quando.
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
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1330 kcal
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Fat: 47.29g | Prot: 66.45g | Carb: 167.18g.
Breakfast: Scala Queijo Prato, BellaVita Pão de Forma Tradicional. Lunch: Imbiara Suco de Maracujá, Carne Moída Refogada, Couve Manteiga Refogada, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banana-da-Terra Madura Fervida, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Ovo Cozido, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Snacks/Other: Tangerinas, Pêssegos. more...
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