|
Опцхла сильно.
|
132.1 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 79.31g | Carb: 155.82g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: ВкусВилл Мусс Молочный с Фруктово-Ягодным Наполнителем: Маракуйа, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата. Dinner: Салат Айсберг, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, ВкусВилл Чак-Чак Медовый с Грецким Орехом. Snacks/Other: ВкусВилл Скир Ананас-Кокос, Зелёный Лист Конфеты Манго, Solvie Protein Biscuits Дыня, Голубика. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amireihino's weight history
|