Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
131.8 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
2078 kcal
|
Fat: 105.26g | Prot: 83.46g | Carb: 199.36g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Arla Apetina Soft Рассольный Продукт, Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта, Станция Молочная Сливки 20%, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ЭГО Закваска, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кофе. Lunch: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Начинкой Пралине, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Сметана 20%, МЖК Горчица Столичная Русская. Dinner: Большая Чашка Цикорий, Городец Молоко, Соленые Огурцы с Укропом, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское", Дэмка Сосиски Нежные, Булгур (Вареный). Snacks/Other: ЭГО Сливки 10%, Orion Чокопай. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|