Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
205.5 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 82.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 94.53g | Carb: 113.41g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Блины из Цельной Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: ВкусВилл Биотворог с Грушей , Магнит Банан, Окей Манго. Dinner: ВкусВилл Сыр Манчестер, Избенка Мороженое Соленая Карамель, ВкусВилл Сербская Брынза, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Солнечная Фазенда Салат Тосканский. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|