Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
156.1 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 113.35g | Prot: 60.06g | Carb: 16.47g.
Breakfast: Куриное Филе, Сало, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Сулугуни. Dinner: Now Foods Пищевые Дрожжи , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Золотой Ключик Салат Микс, Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iiii27's weight history
|