|
Ужин КБЖУ 295/23/21/3. В обеднее время первый прием пищи был сильно обильным, углеводы почти все выбрала тогда. Поэтому сейчас мало могла себе позволить. Запеченая не целая голень курицы с цветной капустой в холодном виде с застывшей подливой и огурец
Diet Calendar Entries for 07 November 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 125.51g | Prot: 57.36g | Carb: 25.37g.
Breakfast: Рождественское печенье, Тахинный соус, Riga Gold Шпроты в Масле, Olymp Оливки, Оливье кето-вариант, Сало, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (без Кожуры), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Кокосовое Масло. more...
|
|
1402 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|