Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
196.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 53.90g | Carb: 123.53g.
Breakfast: Heinz Пюре Яблоко Абрикос Облепиха, Мидии, Соус Салата "Цезарь", Белая Дача Салат Айсберг, Сухари, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Шампиньоны, Линда Котлеты. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия5990's weight history
|