Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
145.9 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2021:
|
1333 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 62.66g | Carb: 163.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. Lunch: Лента Яблоко, Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см, Жульен с Курицей и Грибами, Рис Вареный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adasta666's weight history
|