Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
150.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2021:
|
2047 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 136.33g | Carb: 197.58g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Пятерочка Сливы, Bravolli Птитим Готовый, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Магнит Хурма, Фермерское Подворье Молоко 6%, Corin Corn Попкорн Сырный, Каждый День Чернослив Сушеный, Сливы, Свиная Корейка (Целая, Постная), Помидоры. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Троекурово Шея. Snacks/Other: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Олива Факел Кета Слабосоленая, Приготовленная Брокколи (без Жира), Разносол Грузди Соленые, Ратимир Рулет из Кролика, От Палыча Торт Прага. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|