Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
257.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 69.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2021:
|
1840 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 78.57g | Carb: 212.90g.
Breakfast: Biedronka Kukurydza Gotowana, Swojska Chata Pierogi z Mięsem, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Almette Serek Śmietankowy, Delikate Serek Śmietankowy, Biedronka Chleb Razowy. Lunch: Marletto Strawberry Lava. Dinner: Ogórek (ze Skórką), Kotlet Drobiowy, Ser Gouda, Szynka z Indyka, Ogórek Kiszony , Pomidory, Placek z Wiśniami lub Czereśniami. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19adam91's weight history
|