katrin 48's Journal, 05 November 2021

213.0 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 58.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1391 kcal

Fat: 69.60g | Prot: 54.34g | Carb: 139.02g.   Breakfast: Кофе (Растворимое), Петрозаводский Хлебокомбинат Кекс с Изюмом. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, ВкусВилл Кабачковая Икра. Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем, ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Яичница с Помидорами. more...

659 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 48 minutes, Samsung Health - 23 hours and 12 minutes. more...