Mas vamos assim de TPM mesmo!!! Semaninha de cetogenica para secar e voltar para os 72,5kg. Quem sabe não me animo e perco mais uns 5kg...rsrs. Confesso que manter a cetogenica é muito difícil. É a que eu consigo emagrecer mais, mas é de longe a mais difícil para mim!
Tentando voltar a fazer musculação pq correr tá difícil! Dos 31 dias de outubro, 28 foram de chuva aqui na minha cidade. E como não posso nem sonhar em ter sintomas gripais ( senão vou ter que me afastar do trabalho e agora tô num momento que não tô podendo) não tô arriscando correr na chuva. Já a musculação faço em casa mesmo ;)
