Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
111.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2021:
|
1310 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 71.06g | Carb: 134.82g.
Breakfast: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Жареное Яйцо, Global Village Капуста Брокколи. Lunch: Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Суп Куриный с Картофелем, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы с Сыром . Dinner: Болгарский Перец, Ремит Пельмени с Индейкой . Snacks/Other: Бежицкий Хлебокомбинат Пряники с Топленым Молоком, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир с Суфле, Миндаль, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|