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Se eu não conseguir aplicar a tabela que meu nutricionista passou,a partir de hoje, vou procurar uma ajuda com psicólogo também.
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192.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 19 August 2014:
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1412 kcal
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Fat: 28.92g | Prot: 80.02g | Carb: 214.47g.
Breakfast: Piraquê Biscoito Doce Maizena, Banana Nanica, Parmalat Leite Semi Desnatado, Café. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Urbano Macarrão de Arroz. Dinner: Sadia Mussarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Coxa de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Piraquê Biscoito Doce Maizena, Parmalat Leite Semi Desnatado, Café, Banana-Maçã, Café. more...
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gaining 2.0 lb a week
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 Comments
Rutinha... o prbl não está na sua cabeça menina... é o q vc NÃO devia comer... estude sobre lowcarb !!! Comecei a escrever hj as minhas experiências: http://vida-lowcarb.blogspot.com.br/
19 Aug 14 by member: rogerpaixao
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Obrigada Roger, vou pesquisar :)
19 Aug 14 by member: rutynha10
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