Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2021:
|
1929 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 148.43g | Carb: 190.83g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Медовик Традиционный. Dinner: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем. Snacks/Other: ВкусВилл Смесь из Орехов с Изюмом, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, SPAR Язычки Слоеные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Бондюэль Горошек Консервированный , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|