Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
114.9 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 92.05g | Carb: 93.35g.
Breakfast: Nestle Кит Кат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Иван-Поле Соус Терияки, Чебаркульская Птица Филе Грудки. Dinner: Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|