|
плохо
|
199.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2021:
|
1058 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 46.26g | Carb: 137.61g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пуэр. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|