Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
125.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2021:
|
1019 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 73.79g | Carb: 78.23g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Арахис Сырой Очищенный. Lunch: Планета Лета Брусника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Груша Сезонная , Лакт Творог 5%. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastyanett's weight history
|