|
Всем доброго утра, прекрасного дня и волшебного вечера! Сегодня на завтрак котлета из телятины в омлете и малосольные огурец с цукини.Черный кофе и ломтик любимого Дор Блю.
Diet Calendar Entry for 31 October 2021:
|
443 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 29.06g | Carb: 21.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Солнечная Фазенда Руккола, Кабачок, Пятерочка Огурец Свежий, Котлета Говяжья, Wawel Шоколад 90%. more...
|
|
1 to 20 of 24
 Comments
Аленочка,привет,котлетка с яйцом всегда вкусно👍ты скоро на постоянно здесь будешь?)
31 Oct 21 by member: Тати2019
|
Тати2019 Танюшечка, приветики! Да стараюсь.. Но пока не всегда получается) Но главное, что я за кадром не косячу 🙈Выставляться и общаться получается не всегда (( Но вес потихонечку падает! Пока не отмечаю, так как наела выше FS отметки (( Как дойду до своего весеннего результата, сразу выставлю! Спасибо, что забегаешь ко мне, Танюшечка! 💓💓💓💓💓💓
31 Oct 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Вот молодец, не выскакиваешь из ритма,ждем видеть тебя чаще😘
31 Oct 21 by member: Тати2019
|
Тати2019 СПАСИБО, Танечка! 🤗🤗🤗Да уж за лето выскочила, так выскочила! 😅🙈Теперь у меня нет запаса дальше хомячить, отступать дальше уже не куда... Вот и взялась в очередной раз за себя)
31 Oct 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Молодец👍продолжаем!ща полегче будет, уйдут фрукты арбузы и все такое.но придет новый год))с шубами оливьешками🤦🤭
31 Oct 21 by member: Тати2019
|
Алёнушка, я мысленно слопала у тебя всё 🤤😁 я прям вкус ощутила☝️🤗 ещё бы пюрешешки б сюда🤤😂🤤😁
31 Oct 21 by member: Юлька-Жулька
|
Юлька-Жулька 😂😂😂Юлечка, НА ЗДОРОВЬЕ!!! 🤗🤗🤗Приветики! 😀👋Юлечка, я так обожаю пюрешку, жареную, драники, с грибгчками, да в любом виде картоху! 😋😋😋Но пока ни-ни! Я сейчас стараюсь держаться на низкоуглеводке... Вроде ьы получается) 🤔Уже минус 2 кило! (почти 😅), но до указанного веса на FS ещё далекоо... Отьелась мать за лето чуток! 😂😂😂
31 Oct 21 by member: Аленка Кузьмина
|
какая суперская котлета 😋🤤...
31 Oct 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
31 Oct 21 by member: 3volk
|
31 Oct 21 by member: Sirmiona
|
31 Oct 21 by member: bahanya134
|
наталья рыжик Натали, приветики! 😀👋СПАСИБОчки! 🤗🤗🤗Я так же быстренько и суперски с ней расправилась)
31 Oct 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Silvestres Леночка, добрый вечер! 😀👋🤗Спасибо большое! Леночка, а огурчики и цукини сделать очень просто! И наверняка ты уже делала что то подобное.. Огурцы я нарезала вдоль на четыре части, предварительно срезав "жопки" конечно), цукини кубиками, но можно резать по своему усмотрению, как любите вы. Нарезать укроп и натереть на мелкой терке чеснок или через чесночницу. Количество все по вкусу... И посолить так как бы посолили салат, совсем чуть сахара, я все делаю на "глаз"... Все хорошенько перемешать, можно в миске, а можно в пакете, чтоб удобнее было потом перемешивать. И пару раз с интервалом в полчаса перемешать или встряхнуть, если в пакете. Можно кушать уже почти сразу, но я люблю когда постоит хотя бы часа два, в этот раз делала на ночь, овощи получаются нежными и слсными, но не слишком мягкие и не такие грубые, как свежие, ооочень вкусно!
31 Oct 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Можно использовать это как основу для любого салата! 😋👍
31 Oct 21 by member: Аленка Кузьмина
|
3volk Добрый вечер! 😀👋СПАСИБО БОЛЬШОЕ! 🤗🤗🤗
31 Oct 21 by member: Аленка Кузьмина
|
sirmiona Леночка, доброй ноченьки... 🤗🤗🤗Спасибо большое! 😘😘😘
31 Oct 21 by member: Аленка Кузьмина
|
bahanya134 Спасибо, Анечка! 😍😍😍
31 Oct 21 by member: Аленка Кузьмина
|
31 Oct 21 by member: honey joy
|
honey joy Приветики! 😀👋СПАСИБОчки, Сью! 😘😘😘
31 Oct 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Алёночка, Доброй ночи, чудесных снов 😍😉👋 Очень вкусно, красиво и аппетитно 😋👍👏🔥 ммм
31 Oct 21 by member: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аленка Кузьмина's weight history
|