Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
142.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 93.05g | Carb: 110.31g.
Breakfast: Славянка Степ Mix, Snickers Арахисовый Бунт, Творожная Запеканка, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная. Lunch: Barilla Макароны Варёные!!!, Волжанин Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|