Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
208.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2021:
|
850 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 90.65g | Carb: 50.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Жаркое из Свинины (Постное). Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KOCMOHABT@'s weight history
|