Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2021:
|
614 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 22.74g | Carb: 25.18g.
Breakfast: Ряба Майонез Оливковый, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Фонд Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Грецкие Орехи, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ajg2008's weight history
|