Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
200.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2021:
|
2939 kcal
|
Fat: 110.26g | Prot: 169.01g | Carb: 321.64g.
Breakfast: Drive Drive Nitro Boost, Вареное Яйцо, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Цельное Молоко, Geneticlab Протеин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Банан, Рис жареный, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Любимый Сад Яблочный Нектар, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Махеевъ Сырный Соус, Слобода Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Покровский Хлеб Булочки для Гамбургера. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|