Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2021:
|
863 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 50.02g | Carb: 67.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тандер Сыр Адыгейский 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Магнит Банан, Сырная Долина Сыр Российский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Яйцо. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evelinapomeranceva's weight history
|