|
КБЖУ 503/27/39/8 Икра, сало, кето-хлеб, яйцо, тахинный соус, чука вакаме, сама мариновала, пармезан, огурец с маслом авокадо и яблочным уксусом. Питательно и вкусно. Во время КД я на 3-х разовом питании и с повышенным кк
Diet Calendar Entry for 28 October 2021:
|
1658 kcal
|
Fat: 131.94g | Prot: 71.96g | Carb: 47.65g.
Breakfast: Сало, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Тахинный соус, Сыр Пармезан (Твердый), Чука, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лечо, Квашеная Капуста, Бифстроганов с огурчиком и грибами, Говяжий Бульон. Dinner: Орех Пекан, Лечо, Тахинный соус, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Тахинный соус, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Кокосовое Масло. more...
|
|
 Comments
Великолепие и вкуснота 👍😋 Лада как самочувствие твоё???
28 Oct 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Все хорошо. Просто месячные. Спасибо за беспокойство :)
28 Oct 21 by member: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|