|
На время забросила спорт, но при этом придерживалась правильного питания. Однако есть одно большое "НО"...на мой взгляд я брала лишку, хоть и полезную. Яркий пример того, что и на ПП можно неплохо поднабрать(( Ну все пришло время снова взять себя в руки. Возвращаюсь в тренажерный зал.
|
127.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2014:
|
1082 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 58.35g | Carb: 127.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ikea Клубничный Джем, Чернослив, Арахисовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Ананасовый Злаковый Коктейль, Сырники. Lunch: Помидоры Черри, Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Курица Вареная, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Ананасовый Злаковый Коктейль, Арбуз. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|