Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
240.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 82.80g | Carb: 135.92g.
Breakfast: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Огурец, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Геркулес Пассим . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец, Говядина, Булгур. Dinner: Огурец, Ресурс Бедра Куриные, Гречка. Snacks/Other: Правда Кофе Флэт Уайт, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashuliarave's weight history
|