Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
151.2 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2021:
|
1913 kcal
|
Fat: 96.75g | Prot: 89.31g | Carb: 169.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Хурма, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Шоколадный кекс зебра, Пряник, SPAR Лагман. Dinner: Ближние Горки Фрикадельки, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Магнит Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Balance Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|