Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
130.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 81.89g | Carb: 144.04g.
Breakfast: Фейхоа, Сахар, Пятерочка Авокадо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Каждый День Адыгейский Сыр. Lunch: Мёд, Морковь по-Корейски, Мираторг Рёбрышки Свиные. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 15%, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Груша. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌼Мария人's weight history
|