Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
111.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2021:
|
1788 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 75.52g | Carb: 169.53g.
Breakfast: Сырники Домашние, Варенье. Lunch: Семга на Гриле, Сыр Камамбер, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Цех 85 Сэндвич с Тунцом. Dinner: Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы (6). Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strizheletskaya's weight history
|