Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 86.23g | Carb: 163.94g.
Breakfast: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Bonfesto Рикотта Лайт, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Папа Может Ветчина Филейная. Lunch: Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вологодское Варенье Малиновое, Bonfesto Рикотта Лайт, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Щи на говядине. Dinner: Перекресток Овощи Сотэ, Маркет Перекресток Фрикасе из Курицы, Перекресток Киноа с Овощами и Зеленью. more...
|
|
1717 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 40 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ASviristel's weight history
|