Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 95.93g | Carb: 154.45g.
Breakfast: Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Огурец (с Кожурой), Сахар, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлебнаш Хлеб Пшеничный. Lunch: Свинина Запеченая, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Карусель Пирог Слоеный с Курицей. Snacks/Other: Каждый День Изюм без Косточек, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Золотые Луга Творог 5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neugodova87's weight history
|