karsten.degen's Journal, 24 October 2021

713 Kcal mit Pasta Bolognese und Tomatensalat mit Chilis und Zwiebeln.

Diet Calendar Entries for 24 October 2021:
2021 kcal Fat: 87.23g | Prot: 66.79g | Carb: 242.93g.   Lunch: Käse, Salami, Graubrot, Champignons, Kirschtomaten, Zwiebeln, Aldi Prosciutto Cotto, TiP H-Vollmilch 3,5%, Edeka Weizenmehl Type 405, Gekochtes Ei, Delifrance Pains Au Chocolat. Dinner: Ciabatta, Aldi Tomatensalat, Bolognese, Frische Pasta (Gekocht). Snacks/Other: Nestle Choko Crossies , Gemischte Nüsse, Aerzener Apfelkuchen. more...
3209 kcal Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 5 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Hört sich gut an, guten Appetit 
24 Oct 21 by member: st79st
lecker mein tröstessen.💜hat hoffentlich so lecker geschmeckt wie es aussieht 
24 Oct 21 by member: bakumis.🖇️.

     
 

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