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otro poquito 😄
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187.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 October 2021:
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1039 kcal
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Fat: 33.25g | Prot: 66.64g | Carb: 122.26g.
Breakfast: Campofrío Jamón Cocido, Hacendado Mozzarella Lonchas, HiperDino Pan de Molde Blanco sin Corteza. Lunch: Calabaza Asada, Zanahoria Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Hacendado Rodajas de Merluza. Snacks/Other: Hacendado Jamón Cocido Extra, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Mozzarella Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Barra de Pan Masa Madre, Hacendado Mozzarella Lonchas, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Jamón Cocido Extra. more...
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losing 3.1 lb a week
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