Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
130.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 82.49g | Carb: 186.91g.
Breakfast: Багет, Сахар, Фейхоа, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Магнит Банан, Паштет из Куриной Печени, Багет, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Изюм, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Рис Вареный, Цех 85 Паштет из Куриной Печени, Скумбрия Запеченная. Dinner: Груша, Авокадо Авокадо, Голден Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌼Мария人's weight history
|