|
Ara öğün eşliğinde anatomi sabah inşallah 91 li kilorda uyanırım duası edildii iyi gecelerr
Diet Calendar Entry for 23 October 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 92.30g | Carb: 140.94g.
Breakfast: Bal, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Mis Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Sütaş Yarım Yağlı Süt . Lunch: Karabiber, Bağdat Pul Biber, Kebir Yoğurt. Dinner: Karabiber, Bağdat Pul Biber, Patates Püresi, Tavuk Budu, Mercimek Çorbası, Sebzeli Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Kebir Yogurt. Snacks/Other: Tarçın, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Elma, Kahve, Birşah Light Süt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
azim+inanç=başarı's weight history
|