Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2021:
|
1905 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 134.44g | Carb: 205.78g.
Breakfast: От Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Нектарин, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, SPAR Язычки Слоеные, Магнит Апельсин, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Салат "Греческий". more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|