ageyeva2009's Journal, 22 October 2021

174.4 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 22.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2083 kcal

Fat: 48.47g | Prot: 104.33g | Carb: 268.61g.   Breakfast: Хуторок Шампиньоны Маринованные, Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины. Dinner: Водный Мир Икра Мойвы, Агробизнес Хлеб Тостерный, Жареный Картофель, Ром с Колой. Snacks/Other: Банан. more...

1927 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...