Салат с тунцом! 600 калорий на всю чашку, Ж и У по 28г, белка 58г. Состав: рис, листья салата, перец, яйцо, сыр, тунец.
Diet Calendar Entries for 22 October 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 78.60g | Carb: 109.00g.
Breakfast: Ашан Миндаль Лепестки, Dr. Oetker Посыпка Шоколадная, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Nesquik Какао, Эндакси Мука Рисовая, Гост Молоко Сухое Цельное, Яблоко Зеленое, Яйцо, Желтая Летняя Тыква. Lunch: Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, ОПК Сыр Мягкий «Закавказский», Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Листья Салата, Увелка Рис Отварной. Dinner: Чай, Грецкие Орехи, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Яблочное Пюре Несладкое. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
|
1684 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 45 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour and 51 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pogarskaya_nata's weight history
|